Určite sa každý motorista aspoň raz stretol s ospalosťou počas jazdy. Netreba dodávať, aké je to nebezpečné? Ako sa s tým vyrovnať?
Inštrukcie
Krok 1
Cestou sa snažte dlho nepozerať na jeden bod, ale z času na čas otočte pohľad na kraj cesty, palubnú dosku alebo povedzme na spolucestujúceho po svojej pravici. Mimochodom, rozhovory so spolucestujúcimi sú tiež dobrým spôsobom, ako zostať bdelí.
Krok 2
Ak sa s takýmto problémom musíte často vyrovnať, potom môžete premýšľať o kúpe špeciálneho elektronického zariadenia „proti spánku“. Je pripevnené k uchu a prebúdza vodiča, ak sa jeho hlava nakláňa - na znak toho, že zaspáva.
Krok 3
Niektorí automobiloví nadšenci pijú energetické nápoje na boj so spánkom, ale nepijú viac ako dve plechovky súčasne. Kofeín obsiahnutý v energetických nápojoch má samozrejme vzrušujúci účinok na centrálny nervový systém, preto nebude možné zaspať, ale s oslabením jeho účinku začne človek zaspávať ešte viac.
Krok 4
Cestou si môžete v aute zapnúť rádio, navyše lepšie ako rádio, pretože tam sa podáva hudba popretkávaná reklamami a slovami hlásateľa, to znamená, že tu nie je nijaká uspávajúca jednotvárnosť.
Krok 5
Ak máte pocit, že sen stále neustupuje, potom má možno zmysel nebrániť sa mu, inak si možno ani nevšimnete, ako zaspávate. Možno by ste sa mali na chvíľu zastaviť a spať? Nakoniec, aj 10 - 15 minút spánku stačí na to, aby ste sa s ospalosťou vyrovnali aspoň na ďalšiu hodinu.
